強力な腹筋で、シックスパックを作る方法
シックスパックは、男性なら誰でもあこがれる腹筋ですよね？！
ライザップに行けば3ヶ月で鍛え上げられると思いますが、そんな家の近くにライザップはありません！
そういう方は、近所でランニングしたり、
腹筋や背筋を鍛えることでシックスパックを作ることが出来ますよ。
鍛えなければいけない筋肉は、腹直筋と腹斜筋です。
そして、効率良くシックスパックを作るにはパーフェクト4500HOTを使って腹筋すること！
このパーフェクト4500HOTの干渉波は医療用のEMSと同じで、4500Hzの周波数帯域を使用しています。
TVショッピングで売っているシックスパッドや、スレンダートーンは低周波数の為、皮膚のすぐ下の筋肉までしか届きませんが、パーフェクト4500HOTは、筋肉の奥の奥まで届くので効果的なトレーニングが可能です。
シックスパックを作りたいなら、このパーフェクト4500HOTを使ってトレーニングしてみてください！
また、私は腰痛や肩こりにも使っています。かなり楽になるのでぜひ購入したら、パッドを肩や腰に当ててリラックスモードで実行してみてください！